LOS HELADOS NOS HACE FELICES

Existen infinitas recetas de helados, todas ellas deliciosas y muy fácil de preparar. Pero lo más increíble es que ahora, gracias a un estudio del Centro Médico de la Universidad de Maryland, sabemos que estas recetas son el trampolín para nuestra felicidad.

Según los resultados obtenidos en la investigación, los helados contienen un aminoácido llamado triptófano, que aumenta la producción de serotonina (la hormona del bienestar, directamente relacionada con la felicidad). Eso ayuda a combatir el estrés, a relajarnos y a descansar y dormir mejor.

Por esto traemos a continuación las recetas más felices a la hora de preparar.

Receta de frutas heladas: No es lo mismo preparar un helado de frutas, que congelar las frutas para comerlas heladas, Congela tus frutas, añadiendo un palito de helado, y antes de comerlas bañalas en chocolate fundido.

Receta de helado con gomitas: Consiste en rellenar la galleta en forma de cono del helado con gomas, es decir antes de servir la bola de sabor. La sorpresa llegará al terminarnos la crema de helado, y descubrir las gomas dentro.

Receta de helado de frutas: Asegúrate de cortar la fruta en trocitos muy finos. Puedes combinarla a tu gusto, añadiéndola en una heladera, junto con gelatina líquida. Mete la receta al congelador.